Oswal Candela: Nutrición y Entrenamiento para tu transformación corporal
¿Quieres aprender sobre nutrición y entrenamiento de una forma fácil y practica? accede a mis videos, herramientas y programas para sumergirte en este estilo de vida.
Como hacer fondos en paralelas desde cero (triceps)
Los fondos, son considerados uno de los mejores ejercicios para los triceps, ya que podemos entrenar con nuestro propio peso y vamos a aumentar nuestra fuerza considerablemente.
Sobre el autor
OSWAL CANDELA
Soy entrenador personal y me dedico principalmente a la pérdida de grasa y recomposición corporal. Ayudo a aquella persona que busca mejorar su forma física o conseguir un objetivo deportivo a través de la nutrición y entrenamiento físico.
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