Muchos programas de pérdida de peso prometen ayuda, pero te dejan sintiéndote frustrado, confundido y como un fracaso porque se enfocan solo en comer menos. Aso no funciona.
No estoy aquí para decirte que te mueras de hambre y pases horas en el gimnasio haciendo cardio. Estoy aquí para ayudarte a reconectarse consigo mismo para cultivar una relación más saludable con la comida, el ejercicio y el cuidado personal para su salud a largo plazo.