Nutre y Entrena Tu cuerpo Tu mente Tus hábitos
Un lugar donde encontrarás las claves que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo potenciando tu salud y tu fuerza extrema.

Episodios Recientes del Podcast
EPISODIO #22
23/01/2023
Estrés y pérdida de peso
El estrés y la pérdida de peso tienen una relación muy estrecha. Conoce cómo influye y qué podemos hacer al respecto.
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EPISODIO #21
15/01/2023
5 hábitos que alargan tu vida
Lo mejor de la vida es tener la oportunidad de disfrutarla estando sano. Es por ello que hoy te contaré cómo alargar tu vida.
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EPISODIO #20
18/12/2022
Cómo mantenerte en forma en vacaciones
Conoce cómo mantenerte durante vacaciones o navidad para no perder el progreso de meses.
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EPISODIO #19
11/12/2022
Rompe tus barreras mentales
Conoce cómo se relaciona la pérdida de grasa con tus barreras mentales, y cómo SI lograr tu objetivo de bajar de peso de una vez por todas.
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EPISODIO #18
04/12/2022
La fruta carne y leche son «malas»
Conoce la realidad de por qué dicen qe la fruta, la carne y la leche son malas y cómo aplicar esto a tu vida de buena forma.
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EPISODIO #17
27/11/2022
Esto te está arruinando la vida
Conoce cómo mejorar tu calidad de vida, cambiando o eliminado los hábitos que te están arruinando la vida.
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