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Un lugar donde encontrarás las claves que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo potenciando tu salud y tu fuerza extrema.

Episodios Recientes del Podcast

EPISODIO #44
04/03/2024

Cómo aumentar tu disciplina

Conoce cómo aumentar tu disciplina con métodos que SI funcionan y puedes empezar a aplicar desde hoy mismo. Sin atajos o trucos raros.

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EPISODIO #43
25/02/2024

Mi experiencia con el Ayuno Intermitente

Hoy me gustaría contarte mi experiencia con el Ayuno Intermitente y cómo ha cambiado con los años mi perspectiva con respecto al protocolo

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EPISODIO #42
19/02/2024

Pesar los alimentos me cambió la vida

Conoce por qué el pesar los alimentos me cambió la vida y te explico en este episodio los beneficios después de esto.

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EPISODIO #41
12/02/2024

Recomposición corporal-pierde grasa y gana músculo

Conoce la importancia de la recomposición corporal-pierde grasa y gana músculo. Algo de lo que no todos hablan y necesitas aplicarlo.

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EPISODIO #40
31/12/2023

Cuántas veces es ÓPTIMO entrenar

¿Alguna vez te has preguntado cuántas veces es ÓPTIMO entrenar a la semana para realmente ver resultados y alcanzar tus objetivos?

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EPISODIO #39
29/12/2023

Cómo crear tu propia dieta SIN ser experto

¿Alguna vez has pensado en diseñar tu propia dieta pero no sabes por dónde empezar? Aquí te cuento cómo.

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