Nutre y Entrena Tu cuerpo Tu mente Tus hábitos

Un lugar donde encontrarás las claves que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo potenciando tu salud y tu fuerza extrema.

Episodios Recientes del Podcast

EPISODIO #22
23/01/2023

Estrés y pérdida de peso

El estrés y la pérdida de peso tienen una relación muy estrecha. Conoce cómo influye y qué podemos hacer al respecto.

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EPISODIO #21
15/01/2023

5 hábitos que alargan tu vida

Lo mejor de la vida es tener la oportunidad de disfrutarla estando sano. Es por ello que hoy te contaré cómo alargar tu vida.

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EPISODIO #20
18/12/2022

Cómo mantenerte en forma en vacaciones

Conoce cómo mantenerte durante vacaciones o navidad para no perder el progreso de meses.

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EPISODIO #19
11/12/2022

Rompe tus barreras mentales

Conoce cómo se relaciona la pérdida de grasa con tus barreras mentales, y cómo SI lograr tu objetivo de bajar de peso de una vez por todas.

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EPISODIO #18
04/12/2022

La fruta carne y leche son «malas»

Conoce la realidad de por qué dicen qe la fruta, la carne y la leche son malas y cómo aplicar esto a tu vida de buena forma.

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EPISODIO #17
27/11/2022

Esto te está arruinando la vida

Conoce cómo mejorar tu calidad de vida, cambiando o eliminado los hábitos que te están arruinando la vida.

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