Nutre y Entrena Tu cuerpo Tu mente Tus hábitos

Un lugar donde encontrarás las claves que te ayudarán a reconectar con tu cuerpo potenciando tu salud y tu fuerza extrema.

Episodios Recientes del Podcast

EPISODIO #29
23/05/2023

Aumenta tu flexibilidad metabólica

Conoce cómo aumentar tu flexibilidad metabólica y su importancia en la salud.

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EPISODIO #28
16/05/2023

Cómo estar sano

Junto al Dr. Gonzalo Santellan conocerás todo sobre qué es realmente salud integral y consejos prácticos para aplicar en tu vida.

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EPISODIO #27
27/04/2023

Lo que no te han contado de tu transformación corporal

Conoce la realidad detrás de una transformación corporal y lo que no te cuentan normalmente

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EPISODIO #26
17/04/2023

¿Por qué aumentamos de peso?

¿Alguna vez te has preguntado por qué aumentamos de peso en forma de grasa? ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo durante este proceso?. Averígualo hoy

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EPISODIO #25
06/03/2023

Cómo cambiar tu estilo de vida

Empieza a cambiar tu vida con estrategias sostenibles y realistas que podrás aplicar desde hoy mismo.

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EPISODIO #24
27/02/2023

Por qué subes de peso sin darte cuenta

Seguramente te ha pasado que quieres mantenerte o bajar de peso, pero ocurre lo contrario. Conoce por qué subes de peso sin darte cuenta.

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