GUÍA DEFINITIVA DE ABDOMINALES
Descubre cómo funciona el abdomen para que puedas mejorar tus resultados de forma coherente y duradera sin poner en riesgo tu salud con fórmulas mágicas que no funcionan.
Es por lo que con este programa aprenderás una vez por todos los conceptos más básicos para construir una dieta y un contenido de relleno, iremos directamente en el grano tocando los puntos más importantes para que en menos de 1 hora sepas que hacer para poder lograr tu objetivo
El abdomen es el grupo muscular que a la mayoría de las personas le cuesta desarrollar, ya sea por una nutrición incorrecta o un entrenamiento complicado.
Abdominales es un programa de entrenamiento donde aprenderá un camino de manera efectiva y duradera para tus entrenamientos sean correctos y puedas seguir progresivamente a lo largo del tiempo.
¿Para quién es este programa?
HOMBRES Y MUJERES
El programa cuenta con un entrenamiento para hombres y otros para mujeres.
- Personas que buscan marcar el abdomen y entender su desarrollo
- Entrenadores que están formando y quieren saber más sobre el entrenamiento para sus clientes.
- Para quienes buscan una guía definitiva y no quieren perder el tiempo buscando más rutinas en interne
Con este programa obtendrás
LO QUE INCLUYE
Cómo se marca el abdomen
Entenderás el funcionamiento del abdomen y sabrás:
- Por qué no se logra marcar el abdomen
- La importancia de la dieta para marcar el abdomen.
- Cómo crear un déficit energético
- Ejercicios para entrenar el abdomen
Ejercicios prácticos
Tendrás rutinas que Podrás hacer un acorde a tu nivel y objetivo.
Encontrará rutinas específicas para desarrollar el abdomen con videos prácticos, cada año tiene imágenes y videos, además de sus respectivas variaciones y progresiones para adaptarlas a su nivel.
ÚNETE AL PROGRAMA ABDOMINALES
- Videos explicativos
Recursos descargables
Acceso inmediato
Acceso de por vida
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Actualizaciones GRATUITAS