Con el programa de nutrición personalizado tendrás tu plan con los macronutrientes y sus respectivas calorías que se basarán en tus objetivos, peso, altura, niveles de actividad y cualquier otro factor para garantizar tu éxito.
Además, adaptaré un menú completo que se parezca lo máximo posible al plan que ya haces actualmente, de esta forma, no sentirás grandes cambios que puedan afectar la adherencia.
Paralelamente, te organizaré varios menús saludables y fáciles de preparar para uqe tu alimentación sea completa en nutrientes.
