EMPIEZA HOY TU TRANSFORMACIÓN
Tu guía que valora, planifica y supervisa tu alimentación y entrenamiento para lograr tu transformación corporal
Transforma tu cuerpo en 12 semanas conmigo
Crearé para ti un plan estratégico que te permita obtener más y mejores resultados
El plan alimenticio incluye los alimentos de su preferencia y la enseñanza de la vida diaria (fiestas, matrimonios, cumpleaños, etc.).
Crearé para ti un plan estratégico que te permita obtener más y mejores resultados sus objetivos y estilo de vida para que pueda llevar a cabo de forma normal y continúes con tu objetivo.
Paralelamente, te organizaré varios menús saludables y fáciles de preparar para uqe tu alimentación sea completa en nutrientes.
¿Cuál es el proceso?
Una vez realizado el pago del plan que selecciones, recibirás rápidamente en tu correo con las instrucciones y un formulario que debes completar para saber más de ti y crear tu plan personalizado (en un plazo de 7 días). resolver dudas.
La dieta es 100% personalizada con las cantidades exactas a consumir. Todos los ejercicios de tu plan están vinculados a vídeos explicativos para asegurarte de que realices una buena técnica y te quedes con los detalles del ejercicio.
Tendrás acceso a un área privada donde el contenido adicional de herramientas, videos explicativos y enviando tus rutinas y planos de entrenamiento para que tengas todo lo que necesites.
Llevaremos un seguimiento continuo y tendremos una evaluación semanal para asegurarnos de que todo va bien, donde me enviarás un informe con tu peso corporal, sensaciones, dudas, etc. todo lo necesario para que podamos progresar correctamente.
No trabajo con cualquiera
Mi prioridad número uno es que mis clientes obtengan resultados donde pongo todos mis esfuerzos
Sólo trabajaremos juntos si:
- Estás dispuesto a esforzarte para lograr lo que deseas.
- Existe honestidad de tu parte al iniciar la mentoría y el tiempo que trabajamos juntos correctamente.
- Compromiso al hacer el plan nutricional y las rutinas establecidas, estoy dispuesto a comprometerme contigo.
- Eres consciente de lo que necesitas para mejorar tu cuerpo.
- Estás dispuesto a aprender.
- Quieres tener un cambio de una manera completamente natural libre de fármacos.
- Estás decidido a cambiar o mejorar tus hábitos.
ACCESO A PLATAFORMA PRIVADA
Tu plan es nuestro plan
Entrenamiento personalizado
Plan de entrenamiento diseñado a tu medida según tus preferencias, objetivos, equipamiento y salud.
Nutrición a medida
Plan de nutrición adaptado alimentos preferidos, optimos para tu salud y objetivos
Seguimiento y comunicaicón
Seguimiento constante y comunicación para valorar tu progreso.
Plan de entrenamiento a medida
Si quieres entrenar en casa o gimnasio, el plan se adaptará 100% a tus objetivos y al material que dispongas. No importa si solo puedes entrenar 3 veces por semana o incluso 7. Adaptaré el plan completamente para que obtengas resultados.
Puedes ver directamente el plan en la plataforma o puedes descargarlo y tenerlo como PDF en tu teléfono móvil. Además, de que cada ejercicio está vinculado a u video para que puedas ver la técnica correcta.
Plan de alimentación a medida
Con el programa de nutrición personalizado tendrás tu plan con los macronutrientes y sus respectivas calorías que se basarán en tus objetivos, peso, altura, niveles de actividad y cualquier otro factor para garantizar tu éxito.
Además, adaptaré un menú completo que se parezca lo máximo posible al plan que ya haces actualmente, de esta forma, no sentirás grandes cambios que puedan afectar la adherencia.
Paralelamente, te organizaré varios menús saludables y fáciles de preparar para uqe tu alimentación sea completa en nutrientes.
Recetas
Además del plan alimenticio con sus respectivas cantidades, calorías y macronutrientes, recibirás recetas que se adapten a ti y tus objetivos, e incluyen comidas que realmente disfrutas y la alimentación nunca sea aburrida.
Seguimiento y evaluación
Tendremos una evaluación del progreso desde la primera semana para asegurarnos de que el plan está funcionado al 100% y a partir de aquí tendremos las evaluaciones de fotografías, pesaje y mediciones cada mes y evaluar los progresos.
Adicionalmente, en tu área privada tendrás un calendario con las acciones a realizar cada semana, como el pesaje y fotografías.
Comunicación continua
A través de nuestra plataforma privada puedes enviarme un mensaje con cualquier duda que puedas tener con respecto a tu plan o progreso general. Te responderé en un plazo de 24 (de lunes a viernes).
Como resultado, te guiaré en cada paso del comino en lo que respecta a tu viaje de pérdida de peso o desarrollo muscular y puedes tener plena confianza en que tu plan estará optimizado.
Ten en cuenta que para ofrecer un servicio de calidad solo trabajo con pocos clientes a la vez.
Plazas limitadas
Nutrición y entrenamiento 3 meses
Plan nutricional personalizado
Plan de entrenamiento personalizado
Seguimiento email
Acceso área privada
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