Barriga cervecera ¿Por qué el alcohol engorda?

El consumo frecuente de alcohol nos engorda y es una causa frecuente de la barriga cervecera. Conoce qué pasa realmente en nuestro cuerpo cuando ingerimos alcohol y por qué deberías dejar de consumirlo. 

Nos referimos a barriga cervecera, porque se le atribuye a esas barrigas redondas de los hombres que pueden ser causadas por el consumo de alcohol. Y puede ser cierto, debido a que esto puede influir en el proceso de acumular grasa. Ten en cuenta que el alcohol tiene calorías (7Kcal por gramo), lo que quiere decir, que cuando ingieres alcohol, estás bebiendo también calorías.

¿Por qué sale esa barriga cuando se bebe alcohol?

Para empezar, debes tener en cuenta que el alcohol es etanol, el cual es tóxico para el organismo, por tanto cuando esta sustancia llega a tu cuerpo, el organismo le da prioridad a desecharlo. Recuerda que el consumo frecuente de alcohol nos engorda y puede ser una causa de la barriga cervecera. Ya que de esta forma, añadimos mas calorías a la dieta y podemos excedernos fácilmente.

Pero, ¿Por qué la barriga cervecera es dura?

Todo esto ocurre porque la barriga está cubierta por capas: la piel, la grasa subcutánea, el músculo, la grasa visceral y los órganos. Cuando hablamos de esta zona abdominal, después del tejido muscular, están los órganos y la grasa visceral; por tanto la grasa visceral está por debajo del músculo, y en esta zona al aumentarse el porcentaje de grasa corporal, se estira y lo que estamos tocando prácticamente es el abdomen como tal.

¿Qué relación tiene engordar con el alcohol?

Cuando se ingiere alcohol, el cuerpo le da prioridad a eliminarlo porque es tóxico, por tanto detiene o frena temporalmente la cadena respiratoria y elige el alcohol como fuente de energía. Cuando se gana grasa por consumir alcohol , la síntesis de triglicéridos sucede en el hígado y cuando se produce esta nueva grasa, se almacena en los órganos periféricos que se encuentren en esa zona.

En conclusión, si estás interesado en el mundo del fitness y estar saludable, el alcohol no debería ser parte de tu vida, ya que el consumo de alcohol va a hacer que disminuya el rendimiento deportivo y es tóxico para nuestro cuerpo. Lo que te recomiendo es dejar de consumirlo o consumirlo con bastante moderación. 

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